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El uso nocturno del teléfono perjudica a 8 de cada 10 estudiantes

Ocho de cada diez niños y adolescentes le roban horas y calidad al sueño, lo que castiga su atención, su memoria y su capacidad de resolver problemas.

La calidad y horas de sueño, aefun los expertos, está perdiendo enteros en favor de los teléfonos móviles y las nuevas tecnologías.

Entre el 76,1% y el 91,2% de los estudiantes -de media ocho de cada diez- confiesan tener problemas para dormir y, lo que aún es más peligroso, hasta un 15%, uno de cada seis, asegura que no tiene horario regular alguno para echarse a la cama en los días de colegio.

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Nuestro alrededor nublado por los dispositivos móviles

Los teléfonos móviles forman parte de nuestras vidas y acarrean consecuencias que nosotros mismos ni imaginamos. De media, utilizamos nuestros dispositivos 4 horas diarias, por eso es importante atender a las posibles consecuencias que puede tener la utilización diaria de estos dispositivos electrónicos.
En este experimento social, se ponen a prueba a jóvenes y a su uso y trato con los dispositivos móviles.
Los resultados fueron claros, todos los participantes consultan las redes sociales o hablan por teléfono durante 30 minutos sin dedicar tiempo a explorar los objetos de su alrededor.

Por estos motivos y por el riesgo que entraña el uso desmedido de las redes sociales y aplicaciones móviles, es fundamental que los usuarios encuentren alternativas a la tecnología en su día a día.

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¿Dependencia por aburrimiento?

El 84% de los adolescentes usan el móvil para evitar aburrirse, sobre todo cuando están solos en casa. Esto podría explicar la elevada dependencia tecnológica de los jóvenes de nuestros días, que buscan, en sus dispositivos móviles, una vía de escape para evitar su aburrimiento.

2 de cada 3 jóvenes han aumentado su tiempo de uso desde el confinamiento provocado por la pandemia, y desde las casas no logran reducir estos tiempos a pesar de ya estar en una nueva normalidad

En la noticia, explican algunos tips y consejos, pero nosotros estamos seguros que con Tragone los tiempos, y la salud tecnológica de la familia mejorará considerablemente. ¿Tú que opinas?

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Aplicaciones que nos ayudan a superar nuestra adicción con el teléfono

Hace poco, a través de un sabías qué, dimos a conocer varias apps para ayudarte en esta tarea, aquí encontramos otras tres que te vendrán de maravilla para revisar tu salud tecnológica.

La consolidación de la tecnología en nuestras vidas ha sido, sin lugar a duda, uno de los factores más determinantes de lo que llevamos de siglo, debido a que, a día de hoy, la empleamos para absolutamente todo, desde el trabajo hasta el ocio, pasando por actividades tan banales como hacer la compra o consultar recetas.


Sin embargo, no es, ni de lejos, la consecuencia más grave de esta presencia cada vez más evidente de la tecnología como un factor imprescindible en nuestras vidas. No obstante, y aunque suene paradójico, dentro del problema podemos encontrar una solución. Y es que nuestros smartphones cuentan con una serie de aplicaciones que nos ayudarán en el proceso de desintoxicación digital precisamente de nuestro propio smartphone.

Estas son las aplicaciones con las que podrás controlar tu tiempo de uso:

Quality Point

Forest

Antisocial

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