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¿Podrías usar tu móvil sólo una hora al día?

Utilizar el móvil una hora al día aportaría muchos beneficios a nuestra salud tecnológica y a nuestra vida en general, ¿Quieres probarlo?

Un estudio publicado hace pocos meses daba una esperanza para la sociedad, indicando que con la reducción a una hora el tiempo de uso del móvil, se reducirían por ejemplo, los niveles de ansiedad para estar todo el tiempo conectado.

Bienestar y mejor predisposición para realizar otras tareas: deportes, trabajo, ocio, o comenzar a dejar hábitos no saludables como fumar.

Este estudio realizado con una población de más de 600 personas se publicaba en el ‘Journal of Experimental Psychology’ y se llevó a cabo mediante entrevistas a todos los participantes para conocer sus hábitos y sus costumbres.

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